🔹 Schulterschmerzen – Beweglich bleiben ohne OP

💪 „Ich kann den Arm kaum noch heben – nachts wird’s besonders schlimm …“

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Die Schulter ist eines der komplexesten Gelenke des Körpers – und gleichzeitig besonders anfällig für Schmerzen.
Ob beim Heben, Drehen oder Liegen: Wenn die Schulter schmerzt, ist die Lebensqualität massiv eingeschränkt.
In der Naturheilpraxis SunDáo in Hemer finden wir die Ursache deiner Beschwerden – nicht nur das Symptom.

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🧩 Mögliche Ursachen für Schulterschmerzen

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• Impingement-Syndrom (Sehnen-Einklemmung im Gelenkspalt)

• Triggerpunkte in Nacken, Brust oder Schulterblattregion

• Faszienverklebung durch Fehlbelastung oder Stress

• Nervenreizung bei HWS-Problemen

• Statikprobleme: Schulterschiefstand durch Becken, ISG oder Füße

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🟢 Oft liegt die wahre Ursache nicht in der Schulter selbst, sondern in der Körperkette davor oder darunter!

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😮 Was viele nicht wissen …

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Ein hoher Anteil der Schulterschmerzen entsteht durch chronische Muskelverspannungen und fehlgeleitete Bewegungsmuster.

Stress, PC-Arbeit und mangelnde Körperwahrnehmung führen oft zu einer „hochgezogenen“ Schulterhaltung – mit Verspannung und Reizung als Folge.

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🧘 Was du selbst tun kannst:

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• Achte auf deine Haltung (nicht die Schultern hochziehen!)

• Zwischendurch sanft kreisen lassen & tief atmen

• Leichte Dehnungen im Türrahmen (Pectoralis, Bizeps)

• Wärmeanwendung (z. B. Kirschkernkissen, warmes Duschen)

• Magnesiumzufuhr bei muskulärer Spannung

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🌿 Wie ich dich in meiner Praxis begleite

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Nach genauer Analyse deiner Haltung und Bewegungsmuster wähle ich individuell aus:

✅ Dorntherapie & Wirbelmobilisation (z. B. BWS/HWS)
✅ Triggerpunktbehandlung an Schulter, Brust, Nacken
✅ Sympathikustherapie zur Stressreduktion & Muskelentspannung
✅ Mikronährstoffberatung bei chronischen Entzündungen oder Muskelproblemen

Ziel ist Beweglichkeit & Schmerzfreiheit im Alltag – ganz ohne Kortison oder OP.

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📞 Jetzt kostenfreies Orientierungsgespräch vereinbaren

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Wenn du dich in deiner Schulter nicht mehr frei bewegen kannst, warte nicht länger.
In der Naturheilpraxis SunDáo in Hemer nehmen wir uns Zeit – und finden die Lösung für deine Schulterschmerzen.

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📍 Hauptstraße 140, Hemer
📞 02372 55 92 103 ✉ sympathikustherapie@sundao.de

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