Kann man LWS-Schmerzen ganz ohne Spritze behandeln?

Ja. Durch Dorntherapie, Faszien- und Triggerpunktbehandlung, Mobilisation, Vitalstoffmedizin und Übungen zur Haltungsverbesserung lassen sich LWS-Schmerzen bei vielen Menschen vollständig natürlich lindern.

Wie lange dauert es, bis sich die Schmerzen bessern?

Viele Patienten spüren bereits nach der ersten Behandlung eine deutliche Erleichterung. Die Dauer hängt von Ursache, Dauer der Beschwerden und deinem Alltag ab.

Wann sollte man bei LWS-Schmerzen zum Therapeuten?

Wenn die Schmerzen länger als wenige Tage bestehen, in die Beine ausstrahlen, dein Alltag eingeschränkt ist oder du das Gefühl hast, im unteren Rücken ständig 'festzustecken', ist eine ursachenorientierte Behandlung sinnvoll.

🔹 Schmerzen in der Lendenwirbelsäule – Die Kraft aus der Mitte zurückgewinnen

Q: Was sind typische Ursachen für LWS-Schmerzen?

LWS-Schmerzen entstehen häufig durch Fehlhaltungen, ISG-Blockaden, Verspannungen der tiefen Rückenmuskulatur, Stress oder sitzende Tätigkeiten. In meiner Praxis wird die individuelle Ursache analysiert und gezielt behandelt.

🧍‍♂️ „Tief im Rücken zieht es ständig – vor allem beim Bücken oder morgens beim Aufstehen …“

Die Lendenwirbelsäule (LWS) trägt unsere Last – körperlich wie seelisch.
Wenn sie schmerzt, sind alltägliche Bewegungen wie Bücken, Heben oder Sitzen plötzlich kaum noch möglich.

In der Naturheilpraxis SunDáo in Hemer gehen wir dem Schmerz ganzheitlich auf den Grund – mit Blick auf Statik, Muskel-Faszien-System, Nerven und Emotionen.

🧩 Ursachen für LWS-Schmerzen

Blockaden in der LWS oder dem ISG
Muskelverspannung & Triggerpunkte in Gesäß, Rücken, Hüfte
Fehlstatik durch Beckenschiefstand oder Beinlängendifferenz
Reizungen der Nervenwurzeln (z. B. durch muskuläre Engstellen)
Mikronährstoffmangel (z. B. Magnesium, Vitamin D, B-Komplex)

🟠 Nicht jeder Rückenschmerz bedeutet einen Bandscheibenvorfall!

Oft sind es funktionelle Ursachen, die gut behandelbar sind.

😮 Was viele nicht wissen …

Die LWS ist eng verbunden mit dem ISG, der Hüfte, dem Zwerchfell – und sogar dem Nervensystem.
Stress, Fehlatmung oder chronische Anspannung können sich hier wie in einem „Zentrum“ stauen.

Darum ist eine ganzheitliche Betrachtung entscheidend – jenseits von Spritzen oder Bilddiagnostik.

🧘 Was du selbst tun kannst:

Achte auf dynamisches Sitzen (z. B. Ballkissen, Wechsel der Position)
Dehnübungen für Gesäß & Hüftbeuger
Wärmeanwendung (z. B. Wärmepflaster, Kirschkernkissen)
Gezieltes Magnesium und Bewegung an der frischen Luft

🌿 So begleite ich dich in meiner Praxis

Nach einer ausführlichen Haltungsanalyse & Anamnese stelle ich deinen individuellen Plan zusammen:

✅ Dorntherapie zur Wirbelkorrektur & Beckenausrichtung
✅ Triggerpunktbehandlung & Faszienlösung
✅ Sympathikustherapie bei chronischer Anspannung oder vegetativer Überlastung
✅ Mikronährstoffberatung & Laborcheck, falls notwendig

Ziel: mehr Stabilität, Schmerzfreiheit und neue Lebensqualität – natürlich & nachhaltig.

Häufige Fragen (FAQ)

❓ Was sind typische Ursachen für LWS-Schmerzen?

LWS-Schmerzen entstehen häufig durch Fehlhaltungen, einseitige Belastungen, ISG-Blockaden, sitzende Tätigkeiten, Verspannungen der tiefen Rückenmuskulatur oder Stress. Die Ursachen sind meist kombiniert – deshalb wirkt eine ganzheitliche Behandlung besonders gut.

❓ Wie kann man LWS-Schmerzen natürlich behandeln?

In meiner Praxis kombiniere ich Methoden wie Dorntherapie, Faszientherapie, Triggerpunktbehandlung, Mobilisation des Beckens, Sympathikusregulation und Vitalstoffmedizin. Damit wird die Ursache gelöst, die Beweglichkeit verbessert und die Muskulatur entlastet.

❓ Wie lange dauert es, bis die Schmerzen besser werden?

Viele Patienten spüren schon nach der ersten Behandlung eine deutliche Entlastung. Wie lange es bis zur vollständigen Besserung dauert, hängt von Ursache, Dauer der Belastung und deinem Alltag ab.

❓ Muss ich bei LWS-Schmerzen eine Spritze oder Medikamente nehmen?

Nein. Die meisten LWS-Schmerzen sprechen sehr gut auf manuelle, ganzheitliche Therapieansätze an. Mit gezielten Techniken lassen sich Blockaden lösen und die natürliche Selbstregulation des Körpers aktivieren – ganz ohne invasive Maßnahmen.

❓ Wann sollte ich bei LWS-Schmerzen einen Therapeuten aufsuchen?

Ein Termin ist sinnvoll, wenn…
• die Schmerzen länger anhalten oder immer wiederkehren
• du morgens steif bist oder schlecht aus der Beugung hochkommst
• die Schmerzen in Gesäß oder Bein ausstrahlen
• du das Gefühl hast „es sitzt fest“ im unteren Rücken
• Bewegungen eingeschränkt oder schmerzhaft sind
• du bereits mehrere erfolglose Versuche hinter dir hast

❓ Welche Übungen helfen bei LWS-Schmerzen?

Leichte Mobilisation, Rotation, Beckenkippung, Faszien-Dehnung und Atemübungen entlasten die Lendenwirbelsäule spürbar. Ich zeige dir in der Praxis individuelle Übungen, die du sicher und effektiv zu Hause anwenden kannst.

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Wenn deine Lendenwirbelsäule schmerzt, ist das ein Signal deines Körpers.
Ich helfe dir, wieder in deine Mitte zu finden – ganzheitlich & mit Zeit für dich.

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