🔹 Fersensporn – Jeder Schritt tut weh

👣 „Der erste Schritt am Morgen fühlt sich an wie auf Reißnägeln …“

Wenn jeder Schritt zur Qual wird – besonders morgens nach dem Aufstehen oder nach langem Sitzen –, steckt oft ein sogenannter Fersensporn oder eine Plantarfasziitis dahinter.
In der Naturheilpraxis SunDáo in Hemer schaue ich dabei nicht nur auf den Fuß, sondern auf den ganzen Menschen – um die wahren Ursachen zu erkennen und zu lösen.

🧩 Warum entsteht ein Fersensporn?

Häufige Auslöser:

Fehlbelastung & Fehlstellungen (Knick-Senkfuß, Beckenschiefstand)
Zu hartes oder ungeeignetes Schuhwerk
Entzündliche Reizung der Plantarfaszie durch Überlastung
Mikronährstoffmangel (z. B. Magnesium, Vitamin D)
Chronischer Stress & Anspannung (→ Muskel-Faszien-Verkürzungen)

🟠 Der knöcherne „Sporn“ ist nicht immer die Ursache – oft ist die Entzündung das eigentliche Problem!

😮 Was viele nicht wissen …

Der Schmerz entsteht nicht durch den Knochen, sondern durch eine überreizte Sehnenplatte und dauerhaft verspannte Muskulatur.
Wenn diese Spannung durch Faszienverklebung, Statikprobleme oder nervale Reizung entsteht, helfen Einlagen oder Schmerzmittel oft nicht weiter.

🧘 Was du selbst tun kannst:

barfuß laufen auf weichem Untergrund (Wiese, Teppich)
Rollen mit einem Igelball oder einer Wasserflasche unter dem Fuß
Zehen- und Fußmuskulatur bewusst aktivieren
Magnesiumreich trinken (z. B. stilles Mineralwasser mit > 100 mg/l)
Wechselduschen oder Fußbäder mit Basensalz

🌿 So begleite ich dich in meiner Praxis

Nach einer ausführlichen Anamnese & Analyse deiner Statik arbeite ich gezielt mit:

✅ Dorntherapie & Statikkorrektur
✅ Sympathikustherapie zur Lösung vegetativer Dauerspannung
✅ Triggerpunktbehandlung an Wade, Fuß & Oberschenkel
✅ Faszienlösung & gezielte Mikronährstoffberatung
✅ Bei Bedarf: Laborcheck auf Entzündungsmarker & Mangelzustände

Ziel: Schmerzfreiheit in Bewegung – nicht nur kurzfristig, sondern dauerhaft.

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Wenn jeder Schritt zur Qual wird – warte nicht länger.
Gemeinsam finden wir die Ursache deiner Fersenschmerzen und einen natürlichen Weg zur Heilung.

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📍 Naturheilpraxis SunDáo – Hauptstraße 140, Hemer
📞 02372 55 92 103 ✉ sympathikustherapie@sundao.de